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"El EMDR llega donde las palabras no llegan"
¿Qué es el EMDR?
El EMDR es un enfoque terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (generalmente a través de movimientos oculares) para ayudar a procesar recuerdos traumáticos. A diferencia de las terapias tradicionales que se centran en hablar sobre el trauma, el EMDR permite a los pacientes acceder a sus recuerdos emocionales y reestructurarlos, lo que facilita una recuperación más rápida y efectiva.
Beneficios del EMDR
- Reducción de síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático.
- Alivio de la ansiedad y la depresión.
- Mejora de la salud emocional:
- Proceso acelerado.
¿Quién puede beneficiarse?
El EMDR es adecuado para una amplia variedad de personas, incluidas aquellas que sufren de:
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Ansiedad generalizada
- Depresión
- Fobias
- Problemas relacionados con el duelo
- Estrés derivados de eventos traumáticos
Preguntas frecuentes
¿Es el EMDR efectivo?
Sí, numerosos estudios han demostrado que el EMDR es una de las terapias más efectivas para el tratamiento de traumas.
¿Cuántas sesiones necesito?
El número de sesiones puede variar según la persona, pero muchos experimentan mejoras significativas en pocas sesiones.
¿El EMDR es seguro?
Sí, el EMDR es un tratamiento seguro y ha sido aprobado por organizaciones como la APA y la OMS.
Más información
Si estás interesado en explorar el EMDR como opción terapéutica, ¡contáctame para programar tu primera sesión gratuita! Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
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Laura García Gálvez
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